バナナパンケーキ

バナナパンケーキ

エクアドル産田辺農園バナナ
でパンケーキを作りました。　!(^^)!

田辺農園バナナは安心、安全にこだわり
ながら作られたバナナです。
しっとりとしてバナナ特有のコクがあり、適度
な甘さがあり、ジューシーさがありボリューム
もあります。

大自然が育んだ美味しさ！★

材料（2人分）☽☽☽☽☽☽
・パンケーキの素・・・150g
・水・・・180㏄
・バナナ・・・2本
・バター・・・20g
・メープルシロップ・・・40㏄


田辺農園バナナ

・オリーブオイル・・・適量

作り方（Recipe）☀☀☀☀☀
①フライパンにオリーブオイルをひきキッチンペパーできれい
　　にふき取る。
②バナナを３㎜幅にカットし水に溶かし混ぜたパンケーキの
　　　中に入れる。
③弱火にしたフライパンに②を流し入れ片面３分焼きターン
　　し３分焼く。
④お皿にのメープルシロップをかけバターを乗せる。

食アドミニ情報　❤
バナナの成分は炭水化物なのでエネルギー源の補充には最適です。食物繊維が豊富に含まれ、大腸がんの予防になります。また、肌あれを改善したり、コレステロール値を下げるビタミンCや高血圧に有効なカリウムも多く含まれる健康果物です。

野菜ソムリエミニミニ情報　♠
皮にシュガースポットと呼ばれる茶色の斑点があらわれたら、食べごろです。（バナナの食べてほしいサインです。）いたみと間違わないでください。