Happy Lettuce Cooking
もっとおいしく!もっと楽しく!もっと元気に! 野菜ソムリエ、食生活アドバイザー 久保田 温 の野菜・果物カルテ
2014年1月13日月曜日
シルバーベル
岩手県産の
シルバーベル
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European pear
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ラフランスの自然交雑種で果実は450g程あり大きいです。
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果皮は黄緑色で甘味が強い品種です。ほのかな酸味もあります。
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収穫したてのナシは実が固く、追熟させて食用向きにします。ほとんどが生食になりますが、ゼリーや洋菓子にも使用されます。
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果実としてはビタミンCは少ないですが、喉の消炎効果があるソルビトール、疲労回復効果のあるアスパラギン酸、消化を助けるプロアテーゼを含んでいます。
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日本梨に比べると、糖質が高く、水分が少なめで高エネルギーです。
!(^^)!
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